Porté à votre conscience par Arcturius,
Beaucoup d’entre nous faisaient du coloriage
quand on était petit… ça nous rendait heureux. Une recherche actuelle
par des spécialistes de la santé mentale suggère que cela pourrait
nous rendre adultes heureux aussi.
Récemment, des psychologues ont constaté que
le coloriage dans ou hors des lignes permet de libérer le
potentiel créatif, et d’atténuer les tensions et l’anxiété, quelque chose
que nous avons beaucoup dans ce monde imprévisible et fou qui est le
nôtre.
Suite ici : http://www.arcturius.org/chroniques/psychologues-disent-coloriage-meilleure-alternative-a-meditation/
* Note de Michelle : Depuis quelque temps, j'ai de la difficulté à méditer (je tombe endormie !). Le fait de colorier des sortes de mandalas m'aide beaucoup à demeurer dans un état "zen".
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