10 façons efficaces d’être malheureux.

Traduction du texte trouvé sur : http://personalexcellence.co/blog/unhappiness-manifesto/
http://personalexcellence.co/blog/unhappy/

J'aime l'ironie de ce message ... combien vrai !

1 - Se plaindre sans cesse. Se concentrer sur les « mauvaises choses qui arrivent, tout en ignorant les « bonnes ».

2 - Éviter les problèmes : dormir, manger, travailler, jouer, remettre à plus tard, faire n’importe quoi pour éviter de faire face aux problèmes

3 - Se comparer à d’autres. Se frustrer soi-même en regardant les choses que les autres possèdent et que vous n’avez pas … pas encore.

4 - S’inquiéter de choses qui ne sont pas encore arrivées, après tout, il n’y a pas de fin aux inquiétudes.

5 - Laisser les problèmes vous subjuguer, au lieu de les régler du mieux possible.

6 - Faire des choses que vous n’aimez pas faire.

7 - Rester dans une relation qui ne vous nourrit plus (vampires d’énergie, gens critiqueurs, gens inconscients etc.)

8 - Tenter de changer les autres, au lieu de travailler sur soi.

9 - Tenter de plaire aux autres pour, finalement, ne plaire à personne.

10 - S’attacher fermement à des buts, des conclusions, des statuts, des choses et des gens et laisser les émotions fermement liées à tout cela.