par Lee Harris
Pourtant, ce que vous devez vous rappeler, c’est que ce que vous pouvez ressentir est lié à la façon dont vous vous sentez aujourd’hui.
Donc, je veux juste partager un exercice rapide avec vous. Je viens de créer quelque chose qui s’appelle »7 Jours de Paix ». Il s’agit de 7 courtes méditations quotidiennes qui vont vous aider à accéder et à invoquer la paix dans votre vie. Et dans une de ces méditations, je parle du « corps vide ».
Alors laissez-moi vous l’expliquer. Imaginez une seconde que vous soyez vide à l’intérieur.
Imaginez que vous n’avez pas d’organes physiques à l’intérieur de ce corps. Et non seulement vous allez imaginer que votre corps intérieur est complètement vide et spacieux, mais vous allez également inclure un espace d’environ 30 cm en dehors de votre corps – votre champ d’énergie.
Visualisez cet espace intérieur et cet espace autour de vous comme étant un champ énergétique vide.
C’est un exercice rapide que vous pouvez faire plusieurs fois par jour en imaginant que votre corps est vide. Ce sera plus facile en fermant les yeux.
À lire sur : http://lapressegalactique.net/2014/04/17/beaucoup-dentre-vous-sont-debordes-et-stresses-en-raison-de-ce-grand-futur-que-vous-pressentez/