Rien ne nous sépare les uns des autres

Mboté à tous, 

Quand on s'éveille enfin à la claire compréhension

Et que l'on sent qu'il n'y a aucune frontière

Qu'il n' y en a jamais eu

On se rend compte qu'on est tout.

Les montages, les rivières, 

L'herbe, les arbres, le soleil, la lune, les étoiles

Et l'univers enfin

Ne sont autres que nous-mêmes.

Rien ne nous distingue

Rien ne nous sépare les uns des autres 

L'aliénation, la peur, la jalousie, la haine

Sont évanouies.

On sait en pleine lumière

Que rien n'existe en dehors de soi

Que par conséquent rien n'est à craindre.

Être conscient de cet état

Engendre la compassion.

Les gens et les choses 

Ne sont plus séparés de nous 

Mais sont au contraire 

Comme notre propre corps.

Genpo Sensei